https://netguide.jp/es/tags/focus/Recent content in Focus on KaisekukunHugo -- gohugo.ioesKaisekukunSun, 12 Jul 2026 00:11:25 +0900https://netguide.jp/es/life/focus-routine-with-pomodoro/Tue, 10 Mar 2026 15:00:00 +0900https://netguide.jp/es/life/focus-routine-with-pomodoro/<img src="https://netguide.jp/img/thumbnail/focus-routine-with-pomodoro-es.png" alt="Featured image of post Construye una rutina de concentración con la técnica Pomodoro" /><p>&ldquo;Te sientas a trabajar, y quince minutos después estás desplazándote por el teléfono.&rdquo; &ldquo;Tienes la motivación, pero de alguna manera nada se hace.&rdquo; ¿Te suena familiar? El problema generalmente no es la fuerza de voluntad, sino cómo está estructurada tu sesión de trabajo. Eso es exactamente lo que la técnica Pomodoro soluciona.</p> <h2 id="qué-es-la-técnica-pomodoro">¿Qué es la técnica Pomodoro? </h2><p>Creada por Francesco Cirillo en la década de 1980, este método de gestión del tiempo es famosamente simple:</p>https://netguide.jp/es/life/smartphone-notification-cleanup/Thu, 12 Feb 2026 11:00:00 +0900https://netguide.jp/es/life/smartphone-notification-cleanup/<img src="https://netguide.jp/img/thumbnail/smartphone-notification-cleanup-es.png" alt="Featured image of post Cómo domesticar las notificaciones del teléfono inteligente y aligerar tu día" /><p>Tu teléfono vibra durante una reunión. Le echas un vistazo. De repente, diez minutos han desaparecido en Instagram. ¿Te suena familiar?</p> <p>Las notificaciones del teléfono inteligente son convenientes, pero silenciosamente roban tu concentración y tiempo. Los estudios muestran que se tarda un promedio de 23 minutos en volver a una tarea después de una interrupción. Este artículo te muestra cómo filtrar las notificaciones para que solo las realmente importantes lleguen.</p>